Historie
Oto, jak Kirstie Alley po osiągnięciu formy i stracie ponad 50 funtów bez chodzenia na siłownię
Aktorka Kristie Alley zawsze była otwarta na problemy z wagą, ale tym razem znalazła swoje najlepsze i najzdrowsze siebie i zrobiła to bez niewolnictwa na siłowni.
„Spójrz, kto mówi” - publiczna walka Kristie Alley z odchudzaniem jest prawdziwa. Odbyła długą podróż wzlotów i upadków, próbując wszystkiego, od Jenny Craig po „Dancing With the Stars”, aby ustawić ją na torze fitness.
Nie zawsze była ciężka, a ona powiedziany to było tak, jakby przeszła od cienkiej do grubej przez krótki czas.
„Całe życie spędziłem cienko, a potem pewnego lata prawdopodobnie zyskałem około 40 do 50 funtów”.
Zobacz ten post na Instagramie
Jej nowy, duży rozmiar sprawił, że była relatywna dla wielu jej fanów, a jej dążenie do zrzucenia kilogramów stało się czymś, czym się z nimi podzieliła. Podobnie jak wtedy, gdy została rzeczniczką Jenny Craig i zrzuciła 75 funtów.
Odkryła, że po kilku latach waga zaczęła wracać. Wtedy dołączyła do sezonu 12 „Dancing With The Stars”. Ciężko trenowała w studiu tańca i utrzymywała dietę ściśle organiczną, która doprowadziła ją do dalszej utraty wagi, a także nagrodę za drugie miejsce.
Ale po raz kolejny, po zakończeniu programu, zaczęła przybierać na wadze. Podniosła swój stary program Jenny Craig i po utracie 50 funtów postanowiła dostosować swoje podejście do odchudzania, skupiając się na utrzymaniu. Postanowiła po prostu całkowicie uniknąć jedzenia, które spowodowało, że się przejadała, takiego jak jej ulubione ciasteczka cukrowe i linguina z małżami, i uczynić dietę stylem życia zdyscyplinowanym wyborem jedzenia, aby utrzymać wagę.
Kluczem do utraty wagi Kristie Alley jest jazda na rowerze http://t.co/aA2B476g5L pic.twitter.com/tZtremKTUS
- Screener (@screenertv) 11 stycznia 2015 r
Szczególnie pilnuje się w czasie wakacji, kiedy okazuje się, że przesadza najbardziej, powiedzenie,
„To było bardzo towarzyskie i radosne, na przykład„ zamierzam urządzić dużą imprezę Halloweenową i zjeść karmelowe jabłka ”, ale potem zrozumiałem:„ Wow, to twoja prawdziwa strefa pułapek. ”Więc nadal robię święta, ale nauczyłem się czegoś, czego wcześniej nie było w moim słowniku, i to jest trochę „dyscypliny” ”.
